中国财经商贸网--国内顶尖经济商贸综合性网站!

热门关键词:  as    生活  低调点  理由

寒冷冬季需注意护眼!补充叶黄素什么牌子好

来源:互联网 作者:采集侠 人气: 发布时间:2019-12-11
摘要:冬季寒冷干燥,日常除了要注意防寒保暖,还需注意眼睛的保护,在秋冬季节,不少人时不时会出现眼睛干涩、疲劳、视物模糊的症状,眼睛日常会觉得很是不舒服。那么,在寒冷冬季该如何护眼?补充叶黄素什么牌子好?下面来了解一下! 一、 寒冷冬季如何护眼 1、
冬季寒冷干燥,日常除了要注意防寒保暖,还需注意眼睛的保护,在秋冬季节,不少人时不时会出现眼睛干涩、疲劳、视物模糊的症状,眼睛日常会觉得很是不舒服。那么,在寒冷冬季该如何护眼?补充叶黄素什么牌子好?下面来了解一下!

一、寒冷冬季如何护眼

1、外出时做好眼部防护,大风天气尽量少出行。
冬季风大、气温较低,在外出的过程中,有些人眼睛受到冷风的刺激,泪腺分泌能力便会增强,泪小管周围肌肉就会因为遇冷收缩而出现“迎风流泪”的情况,这种情况在老年人群体中很是常见。所以,冬季外出时需做好眼部防护,可以选择戴上防风镜,大风天气尽量减少出行。
2、日常注意闭目养神,向远处眺望。
护眼的最佳方式是让眼睛休息,冬季也是如此,在日常用眼的过程中,需注意让眼睛得到休息,使之不再处于疲劳状态。冬季较为干燥,大多数时间我们都会选择待在室内,建议适当使用加湿器,这样可以提高室内的空气湿度,有助缓解眼干、眼涩等不适症状。
3、适当补充眼部所需营养,如叶黄素、花青素、维生素A。
在冬季的时候,日常也需注意补充眼部所需营养,如叶黄素、花青素、维生素A,这样可以保证眼部营养充足,有助维护双眼健康。叶黄素是眼部黄斑区域的主要色素,其具有较强的抗氧化及阻蓝光作用,花青素可以有效促进眼部血液循环,有助缓解视疲劳的症状,维生素A则可以有效缓解眼睛干涩,增强人眼夜视功能。在日常中,除了多吃一些富含叶黄素、花青素、维生素的食物外,建议适当地补充膳食营养补充剂,这样能够快速且有效地补充眼部所需营养,避免眼部营养摄入不足的情况出现。

二、叶黄素什么牌子好

在选购叶黄素产品时,若纠结于叶黄素什么牌子好,推荐选择健视佳越橘叶黄素。

健视佳秉承汤臣倍健“23国营养,为一个更好的你”的品牌理念,在全球范围内精选原料,健视佳越橘叶黄素中所含有的越橘提取物以欧洲野生越橘为原料,其所富含的花青素是蓝莓所含的3~4倍,可以有效促进眼部血液循环,缓解视疲劳。叶黄素酯则提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊,叶黄素酯是叶黄素的安全来源,可以有效吸收蓝光及减少氧化胁迫对眼睛的伤害,每粒健视佳越橘叶黄素含7.5mg的越橘提取物和5mg的叶黄素酯。健视佳越橘叶黄素中还添加了澳大利亚杜氏海藻中所提取的天然β-胡萝卜素,其胡萝卜素含量是胡萝卜所含的9倍多,β-胡萝卜素在人体内转化为维生素A,可以有效缓解眼睛干涩,增强人眼夜视能力。
寒冷冬季想要更好地护眼,建议坚持食用健视佳越橘叶黄素,可以给眼睛更好的呵护!

免责声明:以上内容为本网站转自其它媒体,相关信息仅为传递更多信息之目的,不代表本网观点,亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性,如内容不当,请联系我们qq:980047777及时修正或删除。谢谢!
责任编辑:采集侠
首页 | 国内 | 食品 | 图片 | 加盟 | 民生 | 房产 | 娱乐 | 科技 | 财经

Copyright © 2011-2030 www.jingjitt.com. 中国财经商贸网 版权所有 Power by DedeCms  技术支持:小木鱼网络

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! QQ邮箱:980047777@qq.com